Comment faire pour avoir des cheveux en bonne sante?

Pour avoir une chevelure sublime sans trop d’effort, patientez, ne manquez pas les étapes essentielles au bien-être de vos cheveux. Privilégiez les soins de votre cuir chevelu pour qu’ils soient doux et soyeux. Pour pouvoir soigner en profondeur, il faut éviter certaines erreurs. N’utilisez pas de produits potentiellement agressifs, évitez les extensions, et choisissez bien votre sèche –cheveux. Prête pour passer à l’action. Voici 8 conseils de professionnels pour avoir des cheveux en bonne santé illico presto.

Avez vous les bons appareils électroniques ?

De quand date votre sèche-cheveux fétiche ?  S’il n’est pas récent: il n’est pas équipé des dernières technoliges, et abîme sûrement vos cheveux à cause du système de transmission d’air chaud séchant votre chevelure à chaque utilisation. Vos cheveux sont cassants et fragilisés. Attention : de même pour votre fer à lisser, boucler, gaufrer… Changez! Optez pour un sèche-cheveux récent, qui contrôle la température et l’adapte en fonction de vos besoins. Idem pour le lisseur, les plaques auto contrôlées s’adaptent à l’épaisseur et si les plaques sont en céramique, c’est encore mieux. L’idéal reste tout de même le séchage au naturel, bien sûr.

Vérifiez les ingrédients sur les produits que vous utilisez

Si vous avez des difficultés à trouver les bons produits, c’est surement que vous avez besoin de faire faire un diagnostic pour trouver la nature de votre cuir chevelu. L diagnostic proposé par les salons Mario Lopes Identifient vos besoins (n’hésitez pas à demander à votre coiffeur, s’il est équipé des pastilles d’identification) et aussi regardez les ingrédients sur les produits. L’idéal : une formule enrichie en protéines avec quelques éléments hydratants. Evitez les shampoings deux en un, démêlants et soins en tout genre à base de collagène. Non seulement ils vont graisser vos racines, mais ils risquent d’obstruer le follicule pileux. Une fois votre type de cuir chevelu identifié, respectez le, et vous verrez la différence.

Adaptes du shampoing sec n’abusez pas

Avant d’aller danser ou en retouche après le sport…on l’adore. Pratique, il se glisse facilement dans notre sac, et fait des merveilles. Résultat : si on l’utilise à tout bout de champ, à terme, le shampooing sec laisse des résidus sur le cuir chevelu. Le risque d’accumulation de « pellicules »et d’inflammation et démangeaisons. Donc histoire d’éviter la catastrophe, on reste fidèle à notre bon vieux shampoing et on utilise le shampoing sec uniquement en cas d’urgence (ou de retard) car le shampooing à sec absorbe le sébum et la sudation, mais ne l’élimine pas.

Savez-vous bien laver vos cheveux…sérieusement

Faire un shampoing, ce n’est pas seulement de faire mousser et de rincer vite-fait, c’est bien plus sérieux. Quelle que soit la fréquence de vos shampoings, rien de tel qu’un bon dosage de shampooing et de bien l’appliquer sur le cuir chevelu pour éliminer en profondeur toute trace sécrétion de sébum ou de sudation. Le sébum est produit pars les glandes sébacées, responsables des cheveux gras, mais le plus fréquent ce sont les glandes sudoripares responsables de la transpiration qui nous humidifient les racines, comme c’est un peu acide ça se traduit fréquemment par des rougeurs, des démangeaisons… Et pire même : la perte de cheveux. Prenez 5 petites minutes en plus sous la douche, et votre cuir chevelu vous dira merci, c’est promis.

Pour avoir des cheveux longs, évitez les extensions!

Vous avez toujours rêvé de cheveux longs, mais vous avez l’impression qu’ils ne poussent pas assez vite ou vous regrettez votre dernière folie capillaire et vous voulez retrouver votre crinière d’avant ? Il est vrai que les extensions seraient un bon coup de pouce… seulement  il n’y a pas de méthode saine, sans risque d’affaiblir vos cheveux. Exit les extensions à clip. Certes c’est très simple d’utilisation, mais les clips tirent sur vos racines. Résultat : vos cheveux sont affaiblis et deviennent cassants avec le temps. La technique la moins agressive reste tout de même les extensions à froid à base de colle végétale, mais tout de même, il y a toujours une tension. Envie de changement sans passer par la case extension ? Patience et la Delaiting lotion de La Biosthétique composée pour agir sur la kératine mole au niveau de la racine, en favorisant la vitesse de la pousse et bien entendu les compléments alimentaires seront vos meilleurs alliés si vous avez des carences.

Bien essorer ses cheveux

Au saut de la douche, rien de plus simple que d’attraper une serviette en deux temps trois mouvements et de sécher sa crinière en frottant. Un conseil, abandonnez cette habitude aussi vite que vous l’avez adoptée. Non seulement la friction de la cuticule (couche externe du cheveu) peut être à l’origine de la sécheresse avancée des pointes, mais en plus, les cheveux sont affaiblis donc sujets à la casse. Et tous les bienfaits de votre super masque réparateur seront réduits à néant en un frottement. Le bon geste ? Tapoter avec douceur racines et pointes. Certes, votre crinière mettra un peu plus de temps à sécher, mais elle sera digne d’une star hollywoodienne (oui, oui).

Avec délicatesse… brossez-vous les cheveux

Préférez une brosse plate à poil naturel (de sanglier par exemple). Le geste stimule la circulation du cuir chevelu et débarrasse votre crinière des petits cheveux fourchus susceptibles de casser. Sauf qu’il est inutile de démêler ses cheveux avec brutalité, même si vous êtes en retard. Optez pour un peigne à dents larges si vous ne pouvez pas attendre que votre crinière sèche, sinon A noter : se démêler les cheveux une fois qu’ils sont secs (en commençant par la pointe bien entendu) évitera tout risque de casse. Si la légende veut que l’on passe 100 coups de brosse avant de filer au lit, la réalité est tout autre. Un seul coup suffit, une à deux fois par jour.

La nuit choisissez le bon oreiller

On ne vous le répétera jamais assez. Si vos  cheveux sont électriques et cassants au réveil, vos taies d’oreiller en coton sont inévitablement les seules coupables. En cause : les mèches s’accrochent au cousin au moindre mouvement. La nouvelle habitude à adopter illico ? Les taies d’oreiller en soie. De cette façon, vos cheveux vont pouvoir vous suivre jusqu’au bout de vos rêves sans aucun problème. Et dès le réveil, dites adieu aux mèches rebelles, frisottis et mauvais plis. Avoir une crinière de rêve, c’est bien. Commencer par les fondamentaux, c’est mieux.